📚 10 Reglas de Oro para criticar

⌛Tiempo de lectura: 3 minutos. A ver si aguantas hasta el final sin criticar. 👀

En esta pepita aprenderás:

• No está mal criticar, si lo hacemos de forma correcta. 🫵

• Cómo criticar de forma correcta. ✅

Qué temazo, ¿no?

Apuesto a que una parte de ti se estaba frotando las manos al leer el asunto, pensando ya en soltar críticas a diestro y siniestro… 🤭

Pero bueno, que no se emocione tanto, que vamos a aprender a hacerlo con control. A criticar para solucionar las cosas, para mejorar nuestra vida y la de los demás, que al final, aunque el diablillo 😈 interno no esté muy de acuerdo, es lo que todos queremos, ¿Verdad? 😇

✒️ Reflexión del autor:

“Criticar debería ser siempre el último recurso cuando se han agotado la cortesía y la tolerancia ante la reincidencia de un hecho. Pero si la crítica es inevitable, es preciso aprender a hacerla sin herir emocionalmente al acusado”.

Francisco Gavilán

Pues vamos con ello…

🌟 10 Reglas de Oro para realizar críticas

1. Evita las críticas. 🤫 Vaya chasco, ¿no? Lo sé, lo sé… Te traigo reglas para criticar y la primera es que no critiques. 🙈 Pero es por una buena razón. Si controlamos nuestra lengua y en lugar de lanzar la primera objeción que tenemos en mente y nos paramos a ver por qué esa conducta nos parece reprobable, podemos aprender mucho sobre nosotros. Y así nos aseguramos de que no estamos criticando a causa de nuestras heridas no sanadas. A veces, también es mejor preguntar antes al otro si desea conocer nuestra opinión en lugar de arrojarla sin más.

2. Critica solo cuando sea necesario. ❗Sólo cuando la razón sea resolver un problema. Es decir, no critiques por criticar.

3. Espera el momento y lugar oportunos. 🕰️ La crítica debe hacerse cara a cara y el momento ideal es justo después de la conducta reprobable, pero a veces es mejor esperar un momento más tranquilo. Tampoco se debe expresar públicamente. (Recuerda que lo hacemos para resolver, no para empeorar las cosas.)

4. Críticas una a una y con sugerencias para mejorar. ✅ Es mejor realizar una sola crítica en cada ocasión, y aportar ideas de cómo la persona puede resolver el conflicto.

5. No generalices. 🚫 No definas al otro en función de la crítica. Critica el comportamiento, no a la persona.

6. No exageres. ❌ Trata de que tu crítica sea lo más realista y objetiva posible.

7. No hagas comparaciones. 🔻No compares a la persona a la que diriges la crítica con otra persona que lo hace mejor. Eso genera resentimiento y empeora la situación.

8. No descalifiques. No insultes. No saques el diablillo. 😈

9. No critiques si tú eres culpable. 🙈 (parcial o totalmente). Queda feo y denota irresponsabilidad.

10. Cuida el tono de voz, los gestos y la presión facial. 😌 Cuando nos hablan con cariño, con respeto, es mucho más probable que estemos abiertos a escuchar. Y eso es lo que queremos, ¿verdad? 😇

"No se lo digas a nadie... así", por Francisco Gavilán

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😅 No todo es Jauja…

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🤭 Ni todo es jajá

Pepita extraída por Marta Campos.

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