En esta pepita aprenderás:

• 3 principios que MEJORARÁN tus Relaciones. 📈

• Los 3 tipos de Egos (cuidado con el que uses). ❗

• Que no te humillen al adoptar mal tu Ego. 🤔

¿A qué área pertenece la lección que aprenderás hoy?

⌛Tiempo de lectura: 5 minutos, pero 5 minutos que pueden marcar tu futuro 

Pepita Número 171: 4 minutos, y encima gratis. 

La Regla de 3 que mejorará tus relaciones

¿Quién no ha discutido alguna vez?

Ese mal genio que nos invade, la espuma por la boca, y las cejas tan curbadas hacia abajo que se nos juntan con los hombros.

Y lo gracioso es que, muchas veces, los enfados no aparecen por un encontronazo de intereses o intenciones.

Entonces, ¿cuál es el problema?

Veámoslo con los 3 principios básicos de toda buena relación:

1. Las intenciones son la base de una relación: Con buenas intenciones, es más probable que tengas una relación armoniosa. Por el contrario, con malas intenciones tendrás problemas. Hasta aquí lo fácil.

2. Las palabras y acciones no deben estar por encima de las buenas intenciones: A veces decimos o hacemos cosas que pueden ser malinterpretadas o mal ejecutadas. Y aquí está el problema: No saber juzgar. Por lo tanto, no lo hagas. Pregúntale a la otra persona cuáles eran las intenciones detrás de sus palabras o acciones. Entiende el fallo y evita la discusión.

3. Trabaja en tus intenciones y déjalas claras para crear confianza: Si eres honesto y transparente acerca de tus intenciones desde el principio, podrás crear un ambiente de confianza y entendimiento mutuo. Trabaja en tus intenciones asegurándo que sean positivas y beneficiosas para la relación.

Pero esto no acaba aquí. ¿Qué ocurre cuando nos dirijimos a la otra persona con el tipo de ego equivocado?

La Regla de los Egos

¿Te has sentido alguna vez arrinconado o humillado por la forma en la que te hablaron?

Esto nos sucede al comunicarnos desde un ego paterno o infantil en lugar de desde un ego adulto.

Pero ¿qué es eso de los egos paterno, infantil y adulto?

• Al relacionamos adoptamos un rol en nuestra forma de hablar y responder. Por ejemplo, es apropiado que los padres se dirijan a sus hijos con un tono paterno y que los hijos respondan con un tono infantil.

• Pero es importante comunicarnos desde un ego adulto al tratarse de relaciones adultas.

¿Por qué es importante?

Al hablar con alguien adoptando un ego paterno, le arrinconamos y solo le dejamos 2 opciones:

• Adoptar también un ego paterno y discutir

• O adoptar un ego infantil y someterse.

Y ninguna opción es saludable o productiva en una relación adulta.

En cambio, al comunicarnos desde un ego adulto, podremos tener un diálogo respetuoso y productivo.

¿Cómo puedes hacerlo tú?

💡Resuelve el problema

1. Identifica el ego desde el cual te estás comunicando. ¿Estás hablando con un tono autoritario (ego paterno) o estás tratando de evitar conflicto a toda costa (ego infantil)?

2. Escucha atentamente a la otra persona y trata de entender su perspectiva. ¿Le has preguntado cómo se siente contigo al hablar?

3. Trabaja en conjunto para llegar a un acuerdo mutuamente beneficiosa. ¿Ambos os sentís entendidos y respetados?

Y vale, leído así puede parecer fácil e incluso básico. Algo que todo el mundo podría saber.

¿Pero lo haces? Porque lo más difícil siempre es dar el primer paso y ponerlo en práctica.

✨Resumen en una frase: "La sabiduría de tus palabras comienza con la comprensión de lo que la otra persona está tratando de decir."

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¡Mantente siempre aprendiendo!

Pepita extraída por Charlye Dem.

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