📚 ¿Gestionas bien tus emociones?

No seas como Newton ni Van Gogh

Author

Iván de la Fuente García
January 29, 2024

¡Hola! Hoy aprenderás: ¿cuántas veces has sentido que, más que dominar tus emociones, son ellas las que te dominan? Probablemente muchas. Porque la inteligencia emocional, esa gran desconocida, tiene mucha más importancia (en nuestro presente y futuro) de lo que siempre imaginamos…

¿Gestionas bien tus emociones?

Lección ampliada del libro original


💡Nos contaron que sacar buenas notas y aprender muchas cosas sería lo que más lejos nos llevaría en la vida. Nos estaban mintiendo. Se dejaron fuera de la ecuación un componente que, aunque siempre menospreciado, es lo que nos define como seres humanos y lo que nos permite rozar la felicidad en nuestras vidas: las emociones.

▪️ “Sé muy bueno en tu profesión y llegarás muy lejos”. ¡Ja! Eso ya no es cierto. En el mejor de los casos, tu inteligencia y destreza solo serán un 20% de tu éxito.

▪️ ¿Y el otro 80%? Veamos. Aquí hay una parte de suerte. Otra sobre la que no tenemos control (la economía familiar o la educación que nos dieron). Pero, sobre todo, gran parte de ese 80% es de tu inteligencia emocional.

 ▪️ “Los CEO son contratados por su capacidad intelectual y su experiencia comercial y despedidos por su falta de inteligencia emocional’’ - Daniel Goleman

 ▪️ Y no te hablo solo de éxito profesional. Eso está muy bien, pero también tienes vida fuera. Si no… Fíjate en la historia.

▪️ Recordamos a Newton como el mayor genio de la física. Los que convivieron con él, en cambio, le tenían por un tipo amargado y ciertamente estúpido para relacionarse. ¿Tuvo éxito? Profesionalmente sí. ¿Fue feliz? Difícil.

▪️ O fíjate en Van Gogh. Él ni siquiera pudo disfrutar su éxito profesional en vida. Pero, del personal, tampoco; pasó la mayor parte de su tiempo solo y sin saber entablar relaciones estables.

▪️ “La inteligencia se manifiesta no solo en la capacidad de pensar, sino en la capacidad de vivir y sentir” - Albert Einstein

 ▪️ Al final, las emociones lo son todo. Son la ventana con la que miramos a la felicidad, el susurro que nos ayuda a decidir mejor según qué valoramos, la bofetada que nos activa cuando no vivimos la vida que nos gustaría.

Eres la única persona con la que estás condenada a vivir el resto de tu vida. Mejor será que la entiendas, la cuides y os llevéis bien.

Mejor será saber qué quieren decirte tus emociones, y saber también decirles cuándo hablar y cuándo callar.

Porque eso, más que cualquier cosa, sí definirá tu éxito.

🔜 En el próximo correo: ¿te cuesta conocer gente o mantener amistades? Cómo mejorar la primera variable de la inteligencia emocional: tu gestión de las relaciones.

Lección de hoy de:

"Inteligencia emocional", por Daniel Goleman

Pepitas express

3 Lecciones que podrían cambiar tu vida

💡Japón está en todos los tops de índices de depresión y grandes enfermedades. ¿Será por sus niveles pésimos de inteligencia emocional, donde les enseñan a no mostrar sus emociones en sociedad?

💡Mini-spoiler del próximo correo… Un tip para mejorar tus relaciones: “puedes hacer más amigos en dos meses interesándote por los demás que en dos años tratando de que se interesen por ti” - Dale Carnegie

💡En un curioso estudio, Martin Selligman descubrió que los vendedores optimistas vendían hasta un 39% más que los pesimistas cada mes.

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*Estas lecciones, una vez enviadas, desaparecerán para siempre

Correo presentado por Iván F.G.


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