📚 Planifica tu derrota

¡Hola! Hoy vamos al grano porque tengo muchas tareas que hacer, y seguro que tú también ⏰ Para hacer grandes cosas necesitarás tener tiempo, pero para conseguirlas antes tendrás que planificar tu derrota.

¡Hagámoslo!

En la pepita de hoy aprenderás

 🔴 La razón por la que tu vida te agobia 🔴 Por qué necesitas fracasar para ser más productivo 🔴 El truco de fracasar periódicamente para salir victorioso/a

¿A qué área pertenece la lección que aprenderás hoy?

⌛Tiempo de lectura: 5 minutos, pero cinco minutos rápidos que hay que apurar.

Pepita Número 75: Planifica tu derrota

Por esto te agobias, ¿lo sabías?

Inevitablemente en la vida todos vivimos momentos de derrota. De niños perdíamos a la peonza o a alguna carrera. Pero de adultos es cuando más nos duele.

Las responsabilidades empiezan a llegar una vez te independizas: Pagar la casa, los libros de tus hijos, la comida, luz, agua, gas… y todo esto al mismo tiempo que queremos estar con nuestra familia, hacer deporte y crear nuestros propios proyectos.

Pero hay un problema: Nuestro tiempo y energía son limitados.

Seguro que a ti también te pasa que lo quieres abarcar todo: Despertarte pronto, leer la pepita del día, hacer deporte, trabajar, llegar al medio día y leer un rato. Luego querrás terminar los cursos pendientes, trabajar en tu negocio, pasear con tus hijos, cenar con tu pareja, ver la nueva serie del señor de los anillos y muuuuuuuuucho más.

Yo ya me estaba agobiando 🥵 Con todo esto uno acaba muerto en vida.

Y es que hacerlo todo es imposible, no tenemos horas suficientes en el día. Lo normal es que acabemos rindiendo por debajo de nuestras posibilidades en algunos ámbitos de nuestra vida. Pero hay una forma mágica que te ayudará con esto, y es… El fracaso estratégico ✨

El fracaso estratégico que te hará ganar

Esta estrategia consiste en elegir de antemano en qué fallarás para dejarte con tiempo y energía para lo demás. Y quizás haya pasado por tu cabeza que esto puede no servirte a ti, ya que justamente de lo que intentas huir es del dolor que te causa fracasar.

Algo habitual que nos ocurre al prometernos cumplir con un objetivo y no conseguirlo es sentirnos avergonzados, como si nos hubiéramos fallado a nosotros mismos.

Pero lo que ocurre en nuestro cerebro no es que nos sintamos mal por no haber hecho esas cosas, si no por haber dicho que las haríamos y no conseguirlo.

Entonces, ¿no tiene ahora más sentido la estrategia?

Elige en qué fracasar para no sentir que estás rompiendo una promesa que te hiciste a ti mismo. Si, por ejemplo, quieres leer y pasar tiempo con tus hijos después de trabajar, elige no limpiar la casa ni hacer deporte. Cuando no lo hagas no te sentirás mal ya que decidiste con antelación que no lo harías.

El truco del fracaso estratégico periódico

Pero tranquilo, esto no quiere decir que tengas que ser un guarro o que no puedas hacer deporte. Habrá muchas cosas en las que no puedas fracasar si quieres ganar dinero, estar sano o ser un buen padre. Pero incluso aquí puedes decidir fallar haciéndolo de manera periódica.

Durante un tiempo, puedes elegir fracasar en el deporte para poder dedicarle tiempo a la lectura; y una vez pase ese tiempo, volver a volcar toda tu energía en el gimnasio, limpiar la casa, y crear algún nuevo proyecto.

Si sabes que todo tu tiempo podrás dedicárselo a unas pocas cosas, y que a lo que ahora no le prestas atención volverás a darle protagonismo un poco más adelante, conseguirás no sentirte agobiado al dejar de estar preocupado.

✨Resumen en una frase: Cuando no puedes con todo, te sientes avergonzado y tiras la toalla. Pero cuando decides de antemano en qué fallar, eliminas el aguijón de la vergüenza. – Jon Acuff.

Cuatro Mil Semanas, gestión del tiempo para mortales. Oliver Burkeman.

✨ Citas Express (Oliver Burkeman):

• Todo lo que tienes que hacer es ganar hoy más que ayer y repetirlo todo mañana.

• Elije tu actitud todos los días hasta que finalmente te elija a ti.

• Reduzca tus objetivos a la mitad […] y hazlo divertido si quieres que se haga.

🤣 Meme del día:

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Pepita extraída por Charlye Dem.

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