En esta pepita aprenderás:

• Cómo sentirte más enérgico por las mañanas ☕

• Por qué hacer las reuniones por la tarde te puede conducir al fracaso 🗣

• Y por qué Jeff Bezos nunca, nunca, toma decisiones por la tarde 🤯 

¡Hola! ¿Alguna vez has sentido que necesitas 28 horas al día para todo lo que te gustaría hacer? 🥲

No te preocupes, nos pasa a todos. Y es normal… Nunca nos han enseñado cómo organizar nuestro tiempo. Pero eso va a cambiar: en esta pepita no nos preguntaremos ningún “qué” ni “cómo”. Nos centraremos en los “cuándo” ⏳

¿A qué área pertenece la lección que aprenderás hoy?

⌛Tiempo de lectura: 4 minutos 39 segundos 12 centésimas de segundo (más o menos)

Pepita Número 132: NUNCA hagas esto por la tarde

El error que cometes a diario 🚫

Tenemos el mal hábito de distribuir las tareas al azar en nuestro día. Cada tarea requiere su propio momento: no te encuentras igual para trabajar por la mañana que a las 2 de la madrugada. En un horario puede que tus resultados se multipliquen, y en el otro que estés horas y horas trabajando y no avances nada.

En una empresa sucede igual. Por ejemplo, ¿alguna vez te has preguntado el mejor horario para tomar decisiones? ¿O para organizar una reunión? 🤔 Pero espera… Mejor empecemos esta pepita como se empieza un buen día: con un café ☕

Tomar café al despertar no sirve para nada ☕

Si quieres mejorar tu energía y productividad, no tomes un café al levantarte. Es otro mal hábito que tenemos; lo hacemos con buena intención, pero sirve para lo mismo que masticar agua.

Verás, al despertarnos nuestro cuerpo comienza a generar cortisol, la hormona del estrés. Es nuestro café natural, sirve para espabilarte y que comiences a tope las mañanas. Entonces ¿de qué sirve tomar un café que te de energía cuando estás en tu momento de mayor energía? 🥴

Si quieres mejorar tu productividad, lo mejor es tomarlo una hora u hora y media después de despertarte, cuando el cortisol ha bajado.

Y ahora, tras un buen café y teniendo energía para parar un tren, estamos listos para una reunión ⏬

Reuniones por la tarde= fracaso 👎🏼

Si en tu empresa realizáis las reuniones por la tarde, tenéis un problema. Las reuniones en este horario son más agresivas, se busca menos la cooperación e incluso desemboca en una bajada del precio de las acciones. En resumen: un caos 😵‍💫

Siempre que sea posible deben hacerse por la mañana. Pero vayamos aún más lejos: que vuestras reuniones duren entre quince minutos y una hora.

Lo de reunirse tres horas como en las películas de negocios… Es inaguantable, lo siento 😪. Siempre es mejor para los asistentes que se les diga la hora de finalización de la reunión, y si por mala suerte os faltan puntos por tratar, organizáis otra mañana.

Pero hay un “cuándo” aún más importante, y que puede cambiar el futuro de tu vida y tu empresa: cuándo tomar una decisión. Te lo explico gracias a Jeff Bezos, fundador y CEO de Amazon.

Por qué en Amazon no se toman decisiones por la tarde 🌙

Jeff es un amante de poner cada tarea en su lugar correspondiente, y con la toma de decisiones no podía ser menos. Él nunca toma decisiones desafiantes después del almuerzo; aunque sea una cuestión de vida o muerte, le da igual, si ya se ha pasado esa hora se espera al día siguiente para planteárselo.

❗**¿Por qué?** Verás, al levantarnos es cuando mayor rendimiento cerebral tenemos tras toda una noche de descanso. A partir de las 13pm nuestro rendimiento cae en picado; aunque tú te sientas con energía y preparado para tomar una decisión, tu cerebro no. Y esto es grave, porque es él quien analiza todas las variables y decide lo que es mejor para ti.

Tomarlas por la tarde aumenta mucho el riesgo de equivocarse, y un error para Bezos supone perder millones. Claro que puedes decidir qué vas a cenar o qué ruta elegir para volver a casa, pero si se trata de una decisión que marcará el futuro de la empresa… Mejor consúltalo con la almohada 😴

Resumen en una frase: el tiempo es lo que más queremos, pero lo que peor usamos.

"¿Cuándo?", por Daniel Pink

✨ Citas Express (Daniel Pink):

• “El cambio es inevitable, y cuando sucede, la respuesta más sabia no es quejarse, sino aceptarlo y lidiar con él."

• "Las tardes son los Triángulos de las Bermudas de nuestros días. En muchos dominios, el canal representa una zona de peligro para la productividad, la ética y la salud." 

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🤣 Meme del día:

¡Pero espera! Hay un último tip que puede serte muy útil: trabajar en las horas de mayor rendimiento puede multiplicar tus resultados. Aunque estas horas no son siempre por la mañana… ¿Quieres conocerlas? Consúltalo aquí.

Y ahora dediquemos doscientos segundos a charlar por el Discord de Bookers Club: ¿qué más tips temporales conoces? ¿Cómo aplicarlos? Te leemos 👀

¡Mantente siempre aprendiendo! 👋

Pepita extraída por Iván F.G.

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